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So klappt es mit genügend Bewegung im Alltag

In Berlin, Lifestyle by Tanja

Bewegung ist unglaublich wichtig! Wenn diese zu kurz kommt, spüren wir dies oft körperlich. Nicht nur das wir dann unter Verspannungen und Kopfschmerzen leiden, wir fühlen uns auch noch dauerhaft schlapper. Wie du das verhinderst und Bewegung in deinen Alltag integrierst zeigen wir dir im Folgenden. Bewegung bei einem Büro-Job Selbst wenn man einen Vollzeit-Büro-Job hat, kann man Bewegung einbauen:  …

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Schlafstörungen – so gehst du die unterschätzte Gefahr an

In Lifestyle by Trang

Viele Menschen in Deutschland haben mit Schlafstörungen zu kämpfen. Angeblich leidet in etwa ein Viertel der Bevölkerung darunter. Leider ist das ein Grund, der oft zu der Annahme führt, dass Schlafstörungen ungefährlich sind. Das ist allerdings keineswegs der Fall. Sogar ernsthafte gesundheitliche Probleme wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können eine Folge von zu wenig Schlaf sein. Falls du selbst unter Schlafstörungen …

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Café Canna: Das erste CBD-Café in Berlin

In Berlin, Geheimtipp by Tanja

Berlin – 3,6 Millionen Einwohner, Hauptstadt von Deutschland und Vorreiter in Sachen Trends. Neue Cafés sprießen aus dem Boden, eines moderner als das andere. Am Prenzlauer Berg gibt es seit ein paar Monaten neben den zahlreichen Unverpackt-Shops, veganen Supermärkten und Bistros nun auch das erste CBD-Café. Was es damit auf sich hat und warum Ihr dort mal vorbeischauen solltet, das …

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Heuschnupfen: 4 Tipps zur Linderung der Symptome

In Lifestyle by Trang

Viele können nach den grauen Wintertagen den Frühling kaum erwarten. Wenn die Natur erwacht und alles grün und bunt wird, strömen die Menschen ins Freie, um die Sonne zu genießen. Während die einen es als besonders angenehm empfinden, wenn die Pflanzen in unterschiedlichen Farben blühen und ihren Duft verströmen, beginnt für andere die „Leidenszeit Frühling“. Allergien, die häufig als Heuschnupfen …

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Unser Geheimtipp: Der Guru Shop

In Berlin, Geheimtipp, Lifestyle by Tanja

Kreuzberg ist das Szeneviertel Berlins schlechthin und auch wir können einfach nicht ohne die trendigen Ecken. Deshalb möchten wir euch heute einen kleinen, gemütlichen Laden in der beliebten Bergmannstraße vorstellen: Den Guru Shop.  Versteckte Unikate Der Guru Shop ist genau das Richtige für alle, die es lieben nach einzigartigen orientalischen Sachen zu stöbern. Inspiriert ist die Shop-Reihe von Basaren und …